Wiele mówi się obecnie o tym, jak ważna jest detoksykacja organizmu i dbanie o właściwy stan organów takich jak wątroba. Żyjemy bowiem w czasach, kiedy na każdym kroku napotyka się toksyny. Nasz organizm pochłania je nie tylko z pożywienia, ale również z powietrza i przez skórę. Nawet w dobrych sklepach spożywczych można kupić produkty, które pełne są chemii oraz konserwantów i sztucznych dodatków.
Najczęściej sami jesteśmy sobie winni, ponieważ prowadzimy nieregularny i niezdrowy tryb życia. Mało śpimy, często zarywamy noce, jadamy na mieście o dziwnych porach i spore porcje. Poza tym, wiele osób zapomina również o aktywności fizycznej, która jest kluczowa dla zdrowia naszego organizmu.
Warto więc co jakiś czas oczyścić organizm ze zgromadzonych w nim toksyn i szkodliwych substancji, aby zobaczyć, jak szybko można odzyskać odporność oraz siły. Jednym z najlepszych sposobów na zachowanie długotrwałego zdrowia oraz poprawę odporności i oczyszczenie organizmu z toksyn jest niepozorna czarnuszka siewna.
Co to jest czarnuszka siewna?
Jest to roślina z rodziny jaskrowatych, która zyskała popularność na całym świecie. Zwana jest złotem faraonów, ponieważ już w starożytności stosowana była jako panaceum na różnego rodzaju choroby. Przede wszystkim, silnie wspomaga ona system immunologiczny.
Jakie substancje aktywne zawierają w sobie nasiona czarnuszki siewnej?
- kwasy tłuszczowe,
- fosfolipidy,
- fitosterole,
- białka,
- flawonoidy,
- alkaloidy,
- olejek eteryczny,
- witaminy,
- związki cynku, selenu, magnezu, żelaza i innych pierwiastków.
Jest to więc prawdziwa bomba, ponieważ malutkie ziarenka potrafią zdziałać cuda. Poleca się stosowanie czarnuszki profilaktycznie lub w przypadkach chorobowych. W krajach wschodnich, codziennie zaleca się żucie dziesięciu ziarenek czarnuszki, zamiast gumy do żucia. Podobno, przynosi to niesamowite efekty.
Jakie działanie ma czarnuszka siewna?
- Przede wszystkim, udowodniono, że wszystkie te cenne składniki znakomicie obniżają stres oksydacyjny.
- Wzmacnia układ pokarmowy. Zaleca się jej przyjmowanie szczególnie w okresie zachorowań oraz na przełomie pór roku, kiedy organizm jest osłabiony. Również osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne powinny stosować czarnuszkę na co dzień.
- Jest świetnym antyhistaminikiem. Zaleca się jej regularne przyjmowanie osobom, które cierpią z powodu alergii. Już po kilku tygodniach można zauważyć widoczną poprawę samopoczucia. Pomaga też astmatykom.
- Regularnie przyjmowana czarnuszka siewna podnosi poziom hemoglobiny i erytrocytów. Wspaniale walczy więc z anemią.
- Ma działanie przeciwpasożytnicze. Zaleca się stosowanie oleju z czarnuszki podczas terapii odrobaczającej. W szczególności warto podawać go dzieciom, które są narażone na pasożyty.
- Chroni przed szkodliwymi skutkami promieniowania.
- Działa antygrzybiczo, antywirusowo i antybakteryjnie. Bardzo silnie zwalcza patogeny. Zaleca się jej stosowanie podczas alkalizacji organizmu. Doskonale wpływa to na układ pokarmowy, ale również immunologiczny, ponieważ całą odporność czerpie się z jelit.
- Zapobiega powstawaniu wrzodów żołądka i kamieni nerkowych.
- Pomaga w walce z nadciśnieniem tętniczym.
- Chroni wątrobę i nerki, niezwykle ważne dla naszego organizmu organy. Doskonałym pomysłem jest stosowanie kompleksu Hepa Vitale, który zawiera czarnuszkę, ale również babkę płesznik i ostropest plamisty. Dzięki temu, można osłaniać wątrobę i szybko ją regenerować. Poza tym, kompleks pozwala na pozbycie się toksyn z organizmu.
- Wspomaga skórę, włosy i paznokcie.
- Doskonale wspiera układ rozrodczy i pomaga w regulowaniu problemów kobiecych.
W jaki sposób przyjmuje się czarnuszkę?
Czarnuszka siewna może być stosowana jako doskonała przyprawa, zamiast pieprzu czarnego. Kiedyś stosowano ją jako dodatek do pieczywa i posypywano nią bułki oraz chleb. Doskonale sprawdzi się w domowym chlebie. Poza tym, świetnie zastępuje również szczypiorek jako dodatek do twarogu, sprawdza się w sałatkach, kaszach, warzywach oraz jako dodatek do kiszonek.
Można również stosować napar z czarnuszki i smarować nim skórę, włosy, paznokcie lub wypijać napar. Wiele osób stosuje również nalewkę z czarnuszki.
Bardzo popularny stał się olej z niej, tłoczony na zimno. Można go kupić w sklepach zielarskich, medycznych i ze zdrową żywnością. Warto go popijać codziennie lub stosować w kuchni. Można też takim olejem smarować zmiany skórne.
Doskonale sprawdza się również syrop ze zmielonych nasion czarnuszki z miodem oraz czosnkiem. Działa antybakteryjnie i pomaga w walce z kaszlem, a nawet z nadciśnieniem.
Nie ma w zasadzie przeciwwskazań do stosowania czarnuszki siewnej. Mogą ją nawet stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, jednakże po konsultacji z lekarzem. Zaleca się, aby zawsze robić sobie krótkie przerwy w stosowaniu preparatów z czarnuszki.
Kategoria: